Вичугские новости

Когда родителям большую часть жизни приходится проводить на работе, их дети не­редко оказываются в непростых ситуациях, выйти из которых способен помочь только специалист. О том, на какую психологиче­скую поддержку могут рассчитывать семьи, живущие в регионе, как распознать, что с ре­бенком что-то не так и является ли поход к психологу необходимостью или просто оче­редным современным трендом, корреспон­дент «Ивановской газеты» поговорила с пре­подавателем кафедры психиатрии и клини­ческой психологии Ивановского госунивер­ситета, медицинским психологом областной психиатрической больницы «Богородское», финалистом регионального этапа конкурса «Педагог года-2024» в номинации «Педа­гог-психолог» Анастасией Вавиловой.   

ВАЖНО, ЧТОБЫ РЕБЕНОК НЕ БОЯЛСЯ ДЕЛИТЬСЯ СОКРОВЕННЫМ

– Анастасия Ивановна, се­годня многие родители уве­рены, что ходить к психологу – это, скорее, дань моде, так как «они в таком же возрасте как-то сами справлялись». Так ли это, на Ваш взгляд?

– Сегодня действительно прослеживается тренд на по­пулярную психологию. Думаю, многие слышали о теории по­колений (бэби-бумеры, X, Y, Z, альфа). Представителей одного от другого отделяют 20 лет. Условия, в которых воспитываются наши дети, со­вершенно не похожи на те, в которых росли мы. Например, кажущийся нам виртуальный мир вполне реален для поколе­ния альфа, поэтому говорить о цифровой гигиене приходится еще в дошкольном возрасте.

Найти взаимопонимание с детьми очень непросто: нужно знать особенности возрастной психологии, иметь представ­ление о детско-родительских отношениях, уметь отличить норму от патологии, владеть искусством переговоров… В этом и помогают психологи.

– Как родителям вовремя распознать, что с ребенком происходит что-то не то и что он нуждается в поддержке?

– Для этого нужно с самого раннего возраста выстроить теплые доверительные отно­шения. Важно, чтобы ребенок не боялся делиться с вами всем. Даже если он виноват, даже если то, что с ним проис­ходит, неприятно или даже «не­прилично». Важно быть наблю­дательным и обращать внима­ние на малейшие изменения в поведении, во внешности. И в любой непонятной ситуа­ции, чем раньше, тем лучше, нужно обращаться к психологу. Бывает, что нужна консульта­ция только самим родителям, чтобы выстроить правильную стратегию поведения, в других случаях – ряд занятий для са­мого ребенка.

ПОДДЕРЖКУ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ПРЯМО В ШКОЛЕ

– На какую психологиче­скую помощь могут рассчи­тывать семьи Ивановской области, и куда можно за ней обратиться?

– Учитывая стремительные изменения в обществе и вли­яние цифровых технологий на развитие детей, психологи­ческая поддержка семьям не просто желательна, но и не­обходима. Специалист помо­жет родителям лучше понять особенности своего ребенка, справиться с трудностями в воспитании, а также создать благоприятную атмосферу в семье, способствующую гар­моничному развитию личности.

Психологическая служба в Иванове активно развивается. В образовательных организа­циях трудятся педагоги-психо­логи, которые помогают роди­телям и детям разобраться во многих вопросах. Например, это трудности в обучении и вос­приятии материала у ребенка, проблемы в поведении и эмо­циональной сфере, сложности в адаптации к школьной жизни, конфликты с одноклассниками или учителями.

В областной центр психолого- медико-социального сопро­вождения (телефон 8 (4932) 52-81-22) можно обратиться по вопросам инклюзивного обра­зования, сопровождения обра­зовательного процесса детей с ограниченными возможно­стями здоровья. Также специ­алисты центра оказывают по­мощь детям участников СВО – для этого нужно взять на­правление у куратора в Фонде защитников Отечества.

Родителей по самым разным вопросам, связанным с воспи­танием детей, консультируют и психологи «Семейной акаде­мии» (8-905-109-31-01). Педа­гоги-психологи «Центра на Мо­сковской» (33-25-63, 30-01-95) оказывают помощь детям из многодетных, малообеспечен­ных семей, а также инвалидам. Специалисты в этих организа­циях работают анонимно и бес­платно.

– Какие семьи, на Ваш взгляд, в первую очередь нуждаются в психологиче­ской поддержке?

– Это семьи, переживающие кризисные периоды: развод, потерю близкого человека, се­рьезные финансовые трудно­сти, которые могут негативно сказаться на эмоциональном состоянии всех членов, в том числе детей. Это семьи, где есть дети с особенностями развития, поведенческими или эмоциональными нару­шениями, требующие особого подхода и понимания; семьи, в которых наблюдаются ча­стые конфликты и нарушение эмоциональной связи между родителями и ребенком. По­мощь важна детям, пережив­шим травматические события: буллинг, насилие, катастрофы, которые могут оставить глу­бокий след в психике. Детям, испытывающим значительные трудности в адаптации к обра­зовательной среде, например, при переходе из детского сада в школу или при смене обра­зовательного учреждения, что может сопровождаться стрес­сом и снижением учебной мо­тивации.

Важно помнить, что психо­логическая поддержка может быть полезна не только в кри­зисных ситуациях, но и как профилактика возможных про­блем в развитии и воспитании ребенка.

«ВЛЮБЛЕННАЯ» СТАЛА ШАНТАЖИРОВАТЬ ФОТОГРАФИЯМИ

– Были ли в Вашей прак­тике примеры, когда ребе­нок мог оказаться в опасной для него ситуации, но под­держка близких или психо­лога пришла вовремя?

– Таких историй много. Один мальчик познакомился в ин­тернете с «девочкой». Перепи­ска завязалась легко и быстро, «девочка» прислала фото, и вот парень уже влюбился… А «девочка» тоже попросила при­слать снимки. А позже стала требовать деньги, чтобы фото не разослали друзьям и ро­дителям. Мальчику было так стыдно, что он начал думать о самоубийстве, проговорился другу. Тот испугался и расска­зал своим родителям, а те – родителям жертвы. Взрослые отвели сына к психологу. Ре­бенок прошел курс терапии и теперь вспоминает обо всем, что с ним случилось, с позиции опыта и личностного роста. Парень оказался в заложниках у собственных мыслей (след­ствие тоннельного мышления) и справиться сам с ними не мог.

– Как родителям не вспуг­нуть ребенка, а наоборот, расположить его к себе, чтобы он в трудный момент сам обратился за помощью?

– Это длительная и кропот­ливая работа, которая должна проводиться с первых лет жизни. Но начать никогда не поздно. Во-первых, важно быть открытым, честным: иногда по­лезно рассказать ребенку, что у вас тоже многое получалось не с первого раза, что вы оши­бались, что вам тоже бывает грустно… Очень важно уметь слушать – без осуждения, не перебивая, не на бегу. Иногда помогают семейные тради­ции и ритуалы: чаепитие пе­ред сном, настольные игры по субботам, походы в каникулы, театр раз в месяц, семейное чтение… А если никак не по­лучается найти общий язык, то можно обратиться за помощью к психологу.

ИЗБЕГАЙТЕ НЕГАТИВНЫХ ВЫСКАЗЫВАНИЙ О ВТОРОМ РОДИТЕЛЕ

– Число разводов не уменьшается, и это не мо­жет не отражаться на детях, которые нередко становятся яблоком раздора в кон­фликте родителей. Как по­мочь пережить это трудное для семьи время?

– Пережить развод будет легче, если обеспечить ребенку эмоци­ональную поддержку. Важно дать понять, что его любят, и он не остался без внимания. Родители должны проявлять заботу, выслу­шивать, делиться своими чув­ствами и создавать атмосферу доверия. Стоит объяснить си­туацию в доступной для ребенка форме. Нужно постараться так рассказать о причинах развода, чтобы он не чувствовал себя ви­новатым.

Советую также избегать не­гативных высказываний о вто­ром родителе в присутствии ребенка. Стоит сохранять ста­бильность в его жизни: при­вычный распорядок дня, круг общения, занятия и хобби.

Если ребенок тяжело пере­живает развод, винит себя или проявляет признаки сильного стресса, тревожности или де­прессии, то стоит обратиться к психологу. Специалист по­может ему осознать и принять ситуацию, справиться с нега­тивными эмоциями.

– Какие советы Вы бы дали родителям, которые понимают, что их семья, и особенно ребенок, нужда­ется в психологической под­держке, но все еще не реша­ются обратиться к специали­сту? С чего им стоит начать?

– Обращаться за помощью – это нормально. Если болит сердце, вы же пойдете к кар­диологу. И здесь нечего стес­няться. Если вы испытываете затруднения и нуждаетесь в психологической помощи, то обращение за ней к специа­листу – это уже первый шаг в решении проблемы. Иногда сложно обратиться очно, тогда можно позвонить на телефон доверия: 8-800-2000-122 или на короткий номер: 124. Это телефон для детей, подростков и их родителей.

А. ПРОКУДИНА