МОЛОДЕЖЬ ПРЕДЛАГАЕТ СОВМЕСТИТЬ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ С ЗАБОТОЙ ОБ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЕ

2 года ago Vichugskie 0

Предпочитаешь здоровый образ жизни и заботишься об окружающей среде? Присоединяйся к нам! Всех желающих войти в нашу команду плоггеров ждем 26 июля в 18.00 у здания магазина «Магнит» в поселке Старая Вичуга.

Что такое Плоггинг?

Плоггинг зародился в Швеции – как гибрид здорового образа жизни и забота об окружающей среде. Название этого вида спорта – это сочетание двух слов. Шведского “поднимать” и “медленного неторопливого бега”.

Что нужно для того, чтобы заняться плоггингом:

-одеться удобно для пробежки;

-выбрать маршрут предложенный организаторами плоггинга;

-собрать мусор в пакет;

-вернуться к старту с «добычей», сфотографироваться и выложить фото с #plogging в сети (по желанию), чтобы привлечь к движению, как можно больше людей.

Плоггинг помогает «убить двух зайцев». Обычный бег трусцой превращается в экологическую акцию, которая помогает сделать окружающий мир чище. Кроме гордости за заботу об окружающей среде, преимуществом плоггинга также является более интенсивная тренировка. У бегуна увеличивается нагрузка, поскольку чтобы поднять бутылку или обертку, нужно наклониться или присесть. Специалисты подсчитали, что за полчаса плоггинга человек в среднем сжигает 288 калорий, что соизмеримо с часом обычного бега трусцой.