КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ ПРИГЛАШАЕТ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ

1 год ago Vichugskie 0

В рамках проекта «Старшее поколение» на базе Вичугского комплексного центра социального обслуживания населения в наступившем году продолжает свою работу «Клуб любителей скандинавской ходьбы».

Скандинавская ходьба для пожилых людей – лучший вариант движения для поддержания сил! Передвижение с помощью специальных палок, благодаря которым работают верхние части тела, является дополнительно зарядкой и тренировкой.

Эффективность обычной ходьбы значительно ниже скандинавской, хотя результаты исследований показали значимость обоих видов для пожилого населения.  Физические нагрузки умеренного характера благотворно сказываются на состоянии здоровья. Просто скандинавская ходьба обеспечивает дополнительные преимущества, насыщая организм кислородом, повышая мышечную активность у людей в возрасте.

Всех желающих Вичугский комплексный центр социального обслуживания населения приглашает вступить в «Клуб любителей скандинавской ходьбы» и испытать на себе все преимущества данного вида спорта!

ОБУСО «Вичугский комплексный центр социального обслуживания населения»